Mau Turunkan Berat Badan, Sebaiknya Makan Sayur atau Buah Dulu?
TEMPO.CO, Jakarta - Usai Lebaran berat badan kembali naik? Anda mungkin ingin menurunkannya agar kembali ke bobot tubuh yang dianggap ideal. Untuk memulainya, para ahli menyarankan mencoba menyantap semangkuk sayuran ketimbang buah sebelum makan besar.
"Untuk menurunkan berat badan, buah dan sayur bisa menjadi solusi.