Lapar Tengah Malam? Anda Bisa Nikmati Beragam Camilan Sehat

Makan tengah malam memang tidak dianjurkan karena bisa menimbun banyak penyakit? Tapi, Anda bisa menikmati beragam camilan sehat. Salah satunya pisang. Foto/Istimewa.
JAKARTA - Waktu ideal untuk makan malam adalah sebelum jam 7 malam. Ini kata ahli gizi. Tapi, Anda bisa memutuskan untuk mencoba dan menikmati makanan ringan pada tengah malam di jam yang ditentukan.

Mengunyah tengah malam merupakan fenomena yang cukup umum yang dialami banyak orang. Masalahnya adalah camilan yang mudah didapat pada jam itu sering kali tidak sehat. Sebut saja mi instan, keripik (sarat dengan garam dan zat tambahan rasa lainnya), minuman soda dan banyak lagi. Semua ini tidak hanya memengaruhi sistem

Mungkin Anda Suka